Archive by category:
Իմ կենսակերպըReturn
Սիրելիների հետ անցկացրած ժամանակը միշտ էլ ասոցացվում է ջերմության, հանգստության և սիրո հետ: Բայց գիտեի՞ր, որ այն նաև բարելավում է հոգեկան և ֆիզիկական առողջությունը:
Read More
Մոլորակի մասին հոգ տանելը միայն մեծ ընկերությունների գործը չէ։ Յուրաքանչյուրիս առօրյա որոշումներն ու փոքր սովորությունները մեծ դեր ունեն այդ հարցում։
Read More
Սեպտեմբերն արդեն մոտենում է․ դպրոցներն ու բուհերը շուտով կլցվեն զրույցներով, ծիծաղով ու նոր նպատակներով։ Դու էլ երևի սպասում ես նոր ծրագրին, ուսուցիչներին/դասախոսներին ու դասընկերներին։ Նոր ուսումնական տարվա սկիզբը ոգևորիչ է, բայց նաև պատասխանատու և լի նոր մարտահրավերներով։
Read More
Երբ հեռախոսդ մշտապես ձեռքումդ է և ամեն պահի ծանուցումներ ես ստանում, դժվար է պահել հավասարակշռությունը իրական և թվային կյանքի միջև։
Read More
Լավ պլանավորված հանգիստը ներդրում է ոչ միայն քո ինքնազգացողության, այլև ապագայի մեջ։ Արձակուրդը պետք է տա էներգիա, ոչ թե սպառի։
Read More
Նկատե՞լ ես, թե ինչպես կարող է Instagram-ի մի կարճ Reel-ն ազդել որևէ իր գնելու քո որոշման վրա։
Read More
Ո՞րն ընտրել՝ աշխատանք, կարիերա, թե ընտանիք: Տարիներ շարունակ գերիշխող էր այն համոզմունքը, որ կինը պարտադիր պետք է ընտրություն կատարի, իսկ համատեղելու մասին խոսք անգամ չկար, սակայն այս հարցն այսօր այլևս արդիական չէ։
Read More
Աշխատանք-կյանք հավասարակշռությունը տասնամյակներ շարունակ շատ քննարկվող թեմաներից է ամբողջ աշխարհում։ Եվ դա միանգամայն բնական է՝ հաշվի առնելով ժամանակակից աշխարհում մասնագետների առջև ծառացած մարտահրավերների լայն շրջանակը:
Read More
Ի՞նչ անել, երբ աշխատանքն արդեն սպասում է, բայց տոնական տրամադրությունը դեռ քեզ չի լքել: Քո գլխում դեռ տոնածառի ու տոնական լույսերի փայլերն են, նվերներ բացելու ձայներն ու համեղ ուտեստների բույրերը, իսկ թասքերն ու դեդլայներն արդեն սպասում են:
Read More
«Հունվարի 1-ից գնալու եմ մարզասրահ», «Սկսելու եմ առողջ սնվել», «Խնայելու եմ, որ ճամփորդության մեկնեմ», «Ամեն օր 10 էջ գիրք եմ կարդալու». էլ ի՞նչ ծրագրեր ես կազմում նոր տարվա համար, որոնք այդպես էլ ծրագիր են մնում:
Read More